フレッシュジュースにはさまざまなメリットがあります。量販店やホームセンターでジューサーを購入すれば、誰でも簡単に栄養たっぷりな手作りジュースを堪能できますよ！

via 体にいいことずくめなフレッシュジュースのススメ : ライフハッカー［日本版］

記事を読んで … 家でも作ってみたくなりました。とりあえず自分用のメモとして … フレッシュジュースレシピを紹介しているサイトをまとめてみました。

Juice+Life

Juice+Life

すごいです。早速RSSリーダーに登録しました。もしかしたら有名な方なのかもしれませんが、フレッシュジュースについて調べなかったら出会うことがなかったですね。

ジュースのレシピも豊富ですし、野菜を使った料理なども。色々なフルーツで試してみるのは楽しそう。

クックパッド フレッシュジュース

クックパッド

レシピといえばクックパッド。眺めてるだけで作りたくなってきますね。桃色❤カルピスのフレッシュジュースとかカルピス使うのか！と衝撃を受けました。

あと梨とヨーグルトのフレッシュジュース♪も面白い。梨をフレッシュジュースにする発想はなかった！どれもウマそう。

楽天レシピ ジュース

楽天レシピ

楽天レシピも忘れちゃいけません。カテゴリーが「フルーツジュース」なのでフレッシュジュース意外のレシピも混じってますが、それも参考になりそう。

ラッシーとかスムージーとかも含まれてる感じですね。ぽんかんラッシー とか試してみたい。

E・レシピ お悩み別！フレッシュジュースレシピ

E・レシピ

プロのレシピが掲載されてます。マンゴー杏仁とかスイカココナッツとか。盛り方がキレイなので、お客さんに出すときとか参考になるかもしれません … そんな機会があるのかわかりませんが。

断言できる。銀座ルノアールのある街は素晴らしい。辛いことがあっても、おしぼりで涙を拭えばいい。楽しく語らえば、お茶も出てくるさ。

戦いの場でもある

ルノアールはリラックスするだけの場所ではなく「戦いの場」という側面もあります。

静かに資料に目を通すサラリーマン風の男性。商談を控えて活発に意見を交わすスーツの集団。和やかに鋭く商品を説明する保険の営業マン。淫靡な雰囲気漂う謎の面接。街の活力が集結しているかのようではないですか。

優しく迎え入れてくれる

ルノアールの独特の書体で書かれたロゴは不思議と街に合います。穏やかな商店街で緩い光を放つ店舗。駅前のビルに堂々と構える店舗。喧噪の中に非武装地帯のように存在する店舗 … どれもが優しい。

何故惹かれるのか

もちろん他の喫茶店やカフェを利用することもあります。なぜこんなにもルノアールに惹かれるのでしょう。

理由の１つは「仕事をする人のために」という思いが伝わってくるからかもしれません。貸会議室を併設している店舗も多く、ネット環境も充実してます。電源が利用可能な店舗だってあります。

ほどよい緊張感

学生の頃は少々高めの値段設定が足を遠ざけていたのもありますが、ルノアールは「なんとなく」怖かった。

それは「戦いの場」という雰囲気からくるものだったのかもしれません。今では、その場に身を投じていることが心地いいから不思議です。

Edyで安くなる

最後に、ルノアールヘビーユーザーならばEdyでの支払いがオトク → 10%OFFになります。簡単に作れるのでオススメです。（ルノアールEdyカードに関するご案内）

※別にルノアールから広告費をいただいた書いた記事ではありません。溢れ出すルノアール愛。ベローチェ編も考えているので乞うご期待。

書けないことはない

書籍やネットで鋭い考察を目にすると「この領域で語るのは無理だなー」と白旗上げたくなりますが、まぁまぁそれなりに難しいことを書けないことはないんです。

難しい文章を書く人が苦労せずにスラスラ書いてるわけじゃないですからね。教養やセンスも必要でしょうし、きちんと調べて、きちんと考えて、きちんと推敲して出来上がります。

公開する以上ちゃんとしたものを

これがブログの更新を阻む要因になりかねないんです。読み応えのある文章を書こうと思ったら、それなりの労力が必要です。でも「書こうと思って向き合った」ことを無駄にしなければ、たとえ公開されなくても活きてくるはず。

貯めるべき場所に貯める

ブログ（というより文章全般）を書こうとしたものの欠片を、一箇所に集めておきます。どこでもメモできて、すぐ取り出せる（しかも完成したらコピペできる）Evernoteあたりが便利ですね。参考にしたリンクも貼っておきます。

僕もざっくりしたテキストがEvernoteにギッチリ貯まってます。慎重な性格なので「これ出しちゃマズいだろ」と反応が怖いものは（とりあえず）お蔵入りにしちゃいます。

自分用のログ

この寝かせてるテキスト＝ログが溜まってくると「こりゃ財産かも」と思えてきます。仕事で資料を作るときに、さっと掘り起こしてみると過去の自分が良いこと書いてたりするんですよね。ナイス自分。

難しいことを書かない

現時点で僕にとってブログは「難しいこと＝考えて形にするもの」を出す場所ではなくて、気軽に書き出してストックする場所なので難しいことを書かないです。いつかストックが語り出すときを待っています。

ブログの記事が貯まってくれば、それを組み合わせて難しいことが書けるかもしれません。

自分の中にもストックを

今日もまた当たり前のことを記事にしてしまいました。それでもいいやと書き殴っています。どんどん出力していくことでEvernoteだけではなく、自分の中にもストックが貯まってきますからね。

あと、どうしても日々の行動で「文章を書く」のは仕事のメールになってしまうので、固くて容易な表現を多用してしまうんですよね。やわらか文章を書けるストックを増やしていきたいものです。

過去の足掻きをピックアップ

何度も書こうと試みている戦いの軌跡が見えてきます（笑）結局のところ同じようなことばっかり書いているのがわかります。これもログを残していたからこそ分かる面白さですね。

■ 2012/03/08 ブログに愛着が湧いてきた
ブログを自分のものにしよう … という内容
■ 2012/03/05 ブログを少しリニューアルしました
ちょこっと考察も加えて「このブログの○○さん」になろう … という内容
■ 2010/10/16 そうだブログは日記だったんだ
ブログは日記だし、ブログがホームだよね … という内容
■ 2010/07/27 やる気を取り戻せ！ブログを書いて取り戻せ …
本当に記録しておきたいものはブログに残しておこうね … という内容
■ 2010/05/20 ブログを書けなくなった人は一緒に対策を考えよう！
何を残して何を残さないのか、ブログには決意を残そう … という内容

ご飯が語り出す

たまにブログのことを指して「食べた飯のこと書いて何の意味があるの？」と疑問を持つ方がいるんですが、それが数年分溜まったらどうでしょう … ご飯が語り出すと思うんですよね。

（余談）ノイズになる後ろめたさ

ちょっと前まで「いらない文章を書くとノイズになるだけだ」という妙な後ろめたさがあったんです。TwitterもFacebookも流行るまえでGoogleがネット世界への入り口だったころです。

でも今やインターネットの世界は検索から広がるだけではなくて「流れてくるもの」になってきました。なのでノイズになる後ろめたさが減りました。拾わなければいいだけですから。

ふふふふふ

ということで「よっしゃ書くぞ！」と構えないで、「ふふふ、貯まってるな」ぐらいの温度が良いのかもしれないですね。この記事を書いたら１記事分貯まったぞ、ふふふ。

それを続けていると、なんとなーく分類できてくるはずなんですよね。また別のジャンルが浮かび上がってきたら記事にしてご報告させていただきます！

「○○が好きだから、これを書こう」と思っても、自分よりも詳しくて文章のうまい人が書いていたら気後れしてしまう。

書いてしまえ

でも「これが好き」で「書きたい」と思うのならば書いてしまえばいいんですよね。影で「あいつ文章下手くそだなー」ぐらい思われてるかもしれないですけど、まあ下手だからって書いちゃいけないわけでもないですし。

○○に書いてありましたね

あと親切心なのかなんなのか「○○に書いてありましたね」とか教えてくれる方がいるんですよね。

同じようなことが書いてあっても「たった一言」添えられているだけで、受け取り方は変わったりするものです。知らずに影響されて同じような内容書いてる場合もありますしね。影響されて何がわるいんじゃいという話です。

ということで書いてしまえ

なので恐れずに書いてしまうと。もしかしたら知らないうちに誰も思いつかなかったことを書いているかもしれませんよ。どこかで「○○に書かれてましたね」と引き合いに出されてたりするかも。

毎日書けば１年弱で達成できる数ですので頻度を上げていきたいですね。

おもしろいことを残しておこう

毎日身の回りには面白いもの・ことが溢れています。もう少しそれを残す気持ちで書いていきたいです。ブログを書くために面白いことをしようと行動するのも方法のひとつですが、気軽にログを残すつもりで続けて行きたいです。

デザインを変えて、ブログのタイトルも変えて「自分のもの」になってきたんですから、それを残すつもりになれば楽しくて仕方ありません。

あえて読者を意識しない

ブログを書く方々は、きちんと読者を意識しています。役に立つ情報だったり、考えさせられる内容だったりと「このブログは○○」という特徴があります。

身から出た錆ではないですが、あまり意識せずに「面白いと思ったもの・こと」を残して行こうとすれば自ずと色が出てくるはずなんですよね。内に秘めておくことも大切ですが、それを少しずつ開放していきたいのです。

自分の特徴は知っておく

それでも自分の特徴ぐらいは知っておきたいものです。僕は難しい文章を書くのは苦手ですし、深く考えたものを形にすると軋轢を生んでしまうのではないかと躊躇してしまいます。だったらそのまま続けるのが自然な形です。

ちょっと難しい文章を書きたい気持ちになれば書けばいいですし、「これぐらいなら大丈夫かな？」と思えたら軋轢を生みそうな内容でも投稿していけばいいのです。

そして「面白いな」と感じたものを素直に拾っていきます。それを共有できれば嬉しい。

こんな内容のないものでも投稿しちゃう

内容のないものでも投稿しちゃいます。不思議と数年経つと「こんな風に考えていたんだな」と自分にとって「残った」ものになってきます。それが単純に面白いんです。

もう日記でいいやと思えればブログと長くお付き合いできるような気持ちになれます。残しているという感覚・体験を拠り所にして。。

それにしても、本当に内容のない記事でした。でも … そんなものだからこそ残るのが面白い！

ドメインとタイトルが合っていない

そもそも、このブログ「技術関係ブログ」はWordpressの勉強用に作ったものでした。なので技術的なメモだったり興味のあることを留めておくために利用していたのです。

ただ、ずーっと気になっていたのは … ドメインとブログのタイトルが合っていないんです。「技術関係ブログ」なのにドメインは「takahashisystem.com」なんです。

takahashisytemって？

この「takahashisystem.com」というドメインは僕が学生のときに取得したドメインで、契約更新を忘れて失効してしまったものを数年前に再取得したものです。

愛着のあるドメインだったので、うっかり気にせずに「技術関係ブログ」に当ててしまったんです。

本名 or 匿名

今まではプロフィールを書くのに抵抗あったのですが、既にTwitterなどで出してしまってるので、プロフィールも添えることにしました。本名ではなく芸名（？）ですが。（しようと思えばできますが）微妙に特定できないように。。

本名 vs 匿名議論が起こるたびに、芸名にすればいいのにと思ったりします。通称「三鷹さん」もしくは「三鷹タカハシ」と呼んでいただければと思います。

ブログを自分のものにしていく

ブログタイトル「タカハシシステム 技術関係ブログ」で行こうと思います。あまり変わってないような気がしますが「自分のもの」という感覚を強くさせる効果はありそうです。

デザインを変えたのもそうですが、どんどんブログを「自分のもの」にしていくのが当面の目標です。「自分のもの」であれば、自ずとブログに向き合うことになりますからね。

ということで、今後とも「タカハシシステム 技術関係ブログ（長いな。。）」をよろしくお願いいたします！

僕はテクノポップユニット三鷹という音楽ユニットをやってます。仕事をしながら音楽活動をしていると「メジャーデビューすること」を目指して頑張ってると誤解されることがあります。もしくは「趣味なんでしょ？」と冷ややかな視線を向けられることも。

僕が音楽をする理由

僕は音楽（テクノ）が好きなんです。その「現場にいたい」という気持ちが活動を続けさせています。そりゃあ趣味で自分の楽しみのためにやってるけれど、音楽が世の中に溢れる一端を担えているのはとても嬉しいこと。そんなに強い理由があるわけではないんです。

自分が必要なものを作る

主に曲を作るのは相方なんですが「自分に必要なものを作る」ことは心がけています … というよりも自然とそうなっています。だから興味のあるもののテーマ曲を作ってる。自分の欲するものだから面白い・面白くないの判断もつきます。そして「好きに作ってもいい」という圧倒的な自由に心躍ります。

誰かが作らないと生まれない

音楽だけではありませんが、誰かが作らないと生まれません。プロじゃないし多くの人に聴いてもらえないかもしれないけれど、作品を残したりライブして場所を作ることに良いも悪いもないはず。

だから音楽に専念していても他に仕事を持ちながらでも音楽活動を続けている人を尊敬しています。規模は関係なく「楽しめる時間、楽しめる場所」を作ってるんですからね。

もっと増えればいい

働きながら音楽活動を続ける人が増えているように感じます。もっともっと、そんな人が増えればいいなーと思います。辞める必要がなければ続けることは出来ます。そんな中から多くの人の支持を得て、多くの人に聴いていただくチャンスを得るミュージシャンが出てくればいい。

音楽は無くならない

ただただ自分のために音楽を作る人がいてもいい。多くの人に訴えかける音楽を作る人がいてもいい。富と名声が欲しくて音楽を作る人がいてもいい。アイドルとして誰かの生活を楽しくするために音楽を作る人もいい。仕事としてキッチリ音楽を作る人だって必要だ。

音楽は無くならないし、人生に音楽は存在したはずなんですから。

今後も続けるよ

なんだか、とても当たり前のことを書いてしまいましたが、10年近く音楽活動を続けてきてると、たまーに考えを整理したくなることがあるんです。我々の裏テーマは70歳になっても音楽を続けていること。簡単なことではないはずですが、10年も続けてきたことだから出来ちゃうかもしれませんね。

そんなわけで今後ともよろしくお願いいたします！

trippen

円高・・・なるほどこれが円高。でもまあ外国から直接商品を買う場合、少し怖かったりするのですがtrippenのオフィシャルですし、購入までシンプルなので安心して購入できそうです。

それにしても「革」「ソール」「色」などを細かにカスタマイズできるのには「そんなこともできたのね！」と驚きました。ああ素敵。

でも、トリッペンの店員さんには良くしていただいたことが多いので、なんとなく引け目を感じてしまいます。

iida x-ray
求肥 (wikipedia)

みつまめに入っている求肥は嬉しいし、ゆべしも雪見だいふくも求肥だ。ボンタン飴も求肥だというではないですか！求肥おいしい、求肥大好き。

どうやら求肥は簡単に作れるようなので、今度作っていたいなーと考えてます。

最高の求肥 (クックパッド)